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卤鸡腿热量高吗,吃卤鸡腿会胖吗 雪碧卤蛋怎么做

来源: 网络整理 2020-03-06

虽然同样是鸡腿,但是不同的做法鸡腿的热量是不一样的,卤鸡腿是比较常见的做法之一。那么,卤鸡腿热量高吗?吃卤鸡腿会胖吗?

卤鸡腿热量高吗

1只卤鸡腿(可食部分83.0克)含有热量150大卡,需要健美操44.8分钟消耗完。

食用效果:

性平、温、味甘,入脾、胃经;

可益气,补精,添髓;

用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

吃卤鸡腿会胖吗

适量地吃些鸡腿不会胖,在减肥过程中别吃鸡皮,那里有丰富的油脂,

欧洲冠军联赛投注若是自家做的卤鸡腿,记得味道要做的淡些,尤其少放盐,过量的盐会造成钠滞留,易形成水肿。

欧洲冠军联赛投注总的来说,鸡肉是可以吃的,但要记得适量。

卤鸡腿的做法

材料:

鸡腿3根、葱(1根)、量姜 (数片)、料酒(一勺)、花椒(少许)、八角(3颗)香叶(3片)、盐(少许)。

厨具:煮锅

做法:

1、把鸡腿洗净,放进容器里倒倒入葱段,姜片,大料,一勺料酒,腌制一会,去一下。

2.将鸡腿放锅中,先用水煮开然后取出鸡腿。

3、锅中放入老抽、盐和所有调料,放入鸡腿和适量的水,没过鸡腿就可以了。(再用牙签在鸡腿上扎无数个小窟窿,这样才能更入味)

4、煮至汁将收干即可。

适用人群

一般人都可食用

1、老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;

欧洲冠军联赛投注2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

欧洲冠军联赛投注与炸鸡相比较,卤鸡腿才是称霸鸡腿界的霸主。以上就是为大家介绍的卤鸡腿热量高吗,吃卤鸡腿会胖吗。

雪碧卤蛋怎么做

雪碧是很常见的饮料,卤鸡蛋也是常吃的食物,那么雪碧卤蛋怎么做?雪碧和卤蛋能一起吃吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

雪碧卤蛋怎么做

雪碧和鸡蛋的奇妙碰撞,带给味觉另类的惊喜,碳酸能去掉蛋腥味,蛋白Q弹滑嫩,比茶叶蛋更有味,加上淡淡的雪碧香,让人欲罢不能~

准备食材:鸡蛋10个、雪碧1瓶、盐少许、八角2个、干红辣椒4个、香叶1片、花椒粒一小吧、生抽、老抽、蚝油

欧洲冠军联赛投注第一步:鸡蛋煮后剥皮,每个鸡蛋表面浅浅划几道小口子备用

欧洲冠军联赛投注第二步:锅中倒入雪碧,放入鸡蛋,大火煮开

第三步:加入准备好的香料(八角2个、干红辣椒4个、香叶一片、花椒粒少许)和调料(生抽、老抽、耗油、盐)

第四步:转中小火。加盖煮半个小时

第五步:大火收汁即可

雪碧和卤蛋能一起吃吗

欧洲冠军联赛投注这是可以的,鸡蛋里是蛋白质,而雪碧是碳酸的成分,不会互相干扰,但雪碧对身体不好,对牙齿也不好,要少喝哦

雪碧不能和什么一起吃

薄荷类糖果,因为雪碧是碳酸饮料,和含有薄荷的东西混合后很容易迅速的产生大量气泡,同时食用的话很容易造成对胃的伤害,这是有科学根据的。

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